Gehen Sie fit & gesund durchs
Leben
Happy Walking bietet Ihnen Fitnesskurse, Ernährungscoaching und Nährstoffberatung in Neunkirchen-Seelscheid. Kommen Sie zu uns und erleben Sie die Freude am Bewegen!
Persönliche Beratung
Haben Sie Fragen? Wir beraten Sie gern.
Happy Walking
Fitness & Ernährung. Persönlich begleitet.
Bei Happy Walking unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Ob Nordic Walking, Lauftraining, Rückenfitness oder individuelle Ernährungsberatung – Sie erhalten eine persönliche Betreuung, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihre Lebenssituation und Ihr Leistungsniveau.
Ernährungs- /Nährstoffberater
Moderne Ernährungsberatung und fundiertes Training aus einer Hand. Zertifizierter Fitness-, Lauf- & Nordic-Walking-Trainer mit qualifizierter Ausbildung im Bereich Ernährung und Bewegung.
Training individuell & Persönlich
Individuelles Training und ganzheitliche Gesundheitsberatung –
abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihr Tempo und Ihre Lebenssituation. Alltagstauglich, realistisch und nachhaltig umsetzbar.
Regional & gut Erreichbar
Trainings- und Beratungstermine in Ihrer Nähe im Rhein-Sieg-Kreis. Die Nährstoffberatung kann darüberhinaus online oder telefonisch erfolgen.
Flexibel planbar, persönlich betreut und optimal in Ihren Alltag integrierbar.
Ganzheitlicher Ansatz
Bewegung, gezielte Trainingsreize und individuelle Ernährungsstrategien.
Für nachhaltige Gesundheit, mehr Energie und langfristiges Wohlbefinden.
45+
Wichtige Mikronährstoffe
2.000+
Stunden gemeinsamer Bewegung
100%
Persönliche Betreuung
Bewegung & Ernährung gehören zusammen
Fitness entsteht nicht nur durch Training – sondern auch durch die richtige Versorgung. Mit einer individuellen Ernährungsanalyse schaffen wir die Basis für mehr Energie, Stabilität und Lebensqualität.
Unsere Leistungen
Unser Ziel ist es, Sie ganzheitlich zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität zu begleiten.
Wir verbinden individuelles Training mit fundierter Ernährungscoaching und Nährstoffberatung.
Ob Einzelcoaching oder Gruppenkurse – alle Angebote werden auf Ihre persönlichen Ziele, Ihren Alltag und Ihr aktuelles Leistungsniveau abgestimmt. Wir verbinden gezielte Trainingsreize mit individueller Ernährungsberatung – für nachhaltige Veränderungen, die im Alltag funktionieren:
Ernährungscoaching / Nährstoffberatung
Individuelle Beratung für eine ausgewogene Ernährung, abgestimmt auf Ihre Ziele und Ihren Lebensstil.
Nordic Walking Grundkurse
Lernen Sie die richtige Technik des Nordic Walkings und genießen Sie die Natur während Sie sich fit halten.
Seniorenfitness
Mit Hilfe von gezielten Bewegungsangeboten fördern Sie Mobilität, Kraft und Sicherheit in Ihrem Alltag.
Lauftraining für Anfänger
Starten Sie Ihr Laufabenteuer mit unserem speziell entwickelten Trainingsprogramm für Anfänger – einzeln oder in kleinen Gruppen.
Rücken & Regeneration
Stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit unseren maßgeschneiderten Übungen.
Firmenfitness
Mit der richtigen Motivation sind Ihre Mitarbeiter effektiver und es gibt weniger Ausfälle durch Krankheit und Kur.
Über mich – Robert Fröhlich
Bewegung & Ernährung mit Erfahrung & Herz
Ich bin Robert Fröhlich und begleite seit 2015 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und nachhaltigem Wohlbefinden. Als zertifizierter Fitness-, Lauf- und Nordic-Walking-Trainer sowie Ernährungsberater verbinde ich fundierte Ausbildung mit persönlicher Betreuung und einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung und Ernährung.
Jeder Mensch hat andere Ziele, Voraussetzungen und Bedürfnisse – genau darauf gehe ich individuell ein.
Meine Qualifikationen im Überblick
Ernährung & Gewichtsmanagement
Ernährungsberater · Coach für Gewichtsreduktion · Berater für vegane & vegetarische Ernährung · individuelle Nährstoffanalyse
Fitness & Training
Fitnesstrainer A & B · Personal Trainer · Medizinischer Fitness-Trainer Lauf Instructor · Nordic Walking Trainer & Instructor · Rückenschul-Trainer
Gesundheit & Prävention
Onko-Walking Trainer · Faszien Trainer · Kinesio Taping · Sportmassage
Fortlaufende Weiterbildungen seit 2015
Häufige Fragen (FAQ)
Nein. Bei Happy Walking gibt es keine festen Öffnungszeiten. Alle Trainings, Kurse und Beratungsgespräche finden ausschließlich nach vorheriger Terminvereinbarung statt. So kann ich mir ausreichend Zeit für Sie und Ihre individuellen Ziele nehmen.
In einem persönlichen Gespräch analysieren wir Ihre aktuelle Ernährung, Ihren Gesundheitsstatus und Ihre Ziele. Sie erhalten individuelle Empfehlungen – alltagstauglich, ohne starre Diätpläne. Mehr Details finden Sie auf der Seite zum Ernährungscoaching.
Bequeme Sportkleidung, wetterangepasste Schuhe und etwas zu trinken reichen völlig aus. Nordic-Walking-Stöcke können bei Bedarf gestellt werden. Alles Weitere erkläre ich Ihnen gerne vor Ort.
Sie müssen nicht besonders fit sein. Wichtig ist lediglich die Bereitschaft, sich regelmäßig zu bewegen. Egal ob Sie gerade erst beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen – wir finden das passende Trainingsniveau für Sie.
Nein. Unsere Angebote richten sich ausdrücklich an Einsteigerinnen und Einsteiger. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Übungen und Trainingsintensität werden individuell angepasst, sodass Sie sicher und mit Freude starten können.
Gesund trainieren – Schritt für Schritt
Nordic Walking stärkt Herz, Muskulatur und Haltung und ist für jedes Leistungsniveau geeignet.
Starten Sie noch heute
Sind Sie bereit, Ihre Reise zu besserer Gesundheit zu beginnen? Kontaktieren Sie uns, um mehr über unsere Programme zu erfahren oder eine Probesitzung zu vereinbaren.
Telefon
Adresse
Niederhorbacher Straße 39,
53819 Neunkirchen-Seelscheid